10.0 km | 01:15:22 | 07:32/km日期: 2018-04-15 16:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'24" / 06'34" / 07'59" / 07'29" / 09'28" / 06'53" / 07'02" / 06'51" / 08'17" / 06'59" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'18" (+02'44") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.14 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
5475.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 06'34" | 00:09'58" |
| 3 | 07'59" | 00:17'57" |
| 4 | 07'29" | 00:25'26" |
| 5 | 09'28" | 00:34'54" |
| 6 | 06'53" | 00:41'47" |
| 7 | 07'02" | 00:48'49" |
| 8 | 06'51" | 00:55'40" |
| 9 | 08'17" | 01:03'57" |
| 10 | 06'59" | 01:10'56" |
| 10.0 | 11'54" | 01:11'00" |
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