Wonder 2018/04/14 訓練日誌

Wonder 新竹
ID 39475

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Wonder

10.0 km | 00:59:46 | 05:58/km

日期: 2018-04-14 06:13 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'08" / 06'06" / 05'56" / 05'44" / 05'54" / 05'36" / 05'20" / 05'58" / 05'37" / 06'21" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 106.75 km

asics 翔走累積 : 648.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

wushinyi, Penny Wang 臉紅紅和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'06"	00:13'14"
3	05'56"	00:19'10"
4	05'44"	00:24'54"
5	05'54"	00:30'48"
6	05'36"	00:36'24"
7	05'20"	00:41'44"
8	05'58"	00:47'42"
9	05'37"	00:53'19"
10	06'21"	00:59'40"
10.0	06'02"	00:59'45"

朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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