captain 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

captain 台北市
ID 94326

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7.2 km | 00:42:20 | 05:55/km

日期: 2018-04-13 19:11 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'45" / 06'02" / 06'02" / 06'07" / 06'04" / 06'02" / 05'22" / 06'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 90.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'02"	00:11'47"
3	06'02"	00:17'49"
4	06'07"	00:23'56"
5	06'04"	00:30'00"
6	06'02"	00:36'02"
7	05'22"	00:41'24"
7.2	06'26"	00:42'23"

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