許立堂 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

許立堂新北市
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10.2 km | 01:00:51 | 05:57/km

日期: 2018-04-12 22:44 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'56" / 06'13" / 05'58" / 05'48" / 05'59" / 06'00" / 06'10" / 05'13" / 05'22" / 06'12" / 10'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 319.02 km

美津濃 J1GC160003 累積 : 5032.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林慶安, 盧世宗和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'13"	00:12'09"
3	05'58"	00:18'07"
4	05'48"	00:23'55"
5	05'59"	00:29'54"
6	06'00"	00:35'54"
7	06'10"	00:42'04"
8	05'13"	00:47'17"
9	05'22"	00:52'39"
10	06'12"	00:58'51"
10.2	10'26"	01:00'56"

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