Ho Wing Kin 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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7.2 km | 00:35:37 | 04:58/km

日期: 2018-04-12 19:29 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'12" / 04'50" / 05'29" / 04'46" / 05'10" / 04'38" / 04'44" / 05'00" /

4月累積里程 : 137.59 km

Asics GT2000 5 累積 : 225.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'50"	00:10'02"
3	05'29"	00:15'31"
4	04'46"	00:20'17"
5	05'10"	00:25'27"
6	04'38"	00:30'05"
7	04'44"	00:34'49"
7.2	04'59"	00:35'37"

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