衝浪小子-RUN希望 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

衝浪小子-RUN希望宜蘭
ID 233050

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衝浪小子-RUN希望

1.6 km | 00:11:37 | 07:26/km

日期: 2018-04-09 15:23 - 地點: 新生 - 天氣: 晴 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'13" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21"

1000 / 1000

2

04'16"

(11'37")

07'41" (+00'20")

555 / 1555

體育課暖身

4月累積里程 : 353.44 km

adidas sprintweb 累積 : 1357.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

莊金隆-RUN希望, 光明RUN-511 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
1.6	07'40"	00:11'29"

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