3.7 km | 00:22:46 | 06:04/km日期: 2018-04-09 17:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'09" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 743 / 3743 |
| 5 | | 20'03" (+14'12") | 3 / 3747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 06'09" | 00:18'21" |
| 3.7 | 05'56" | 00:22'47" |
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