賴秉君 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴秉君台中
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6.8 km | 00:45:37 | 06:42/km

日期: 2018-04-09 20:05 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'31" / 06'41" / 07'06" / 06'06" / 07'23" / 06'49" / 05'03" /

4月累積里程 : 250.88 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1752.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

聖融, 順其自然和其他 9 人說推

·

言俊thirdboy 晚安秉君
運動愉快

2018-04-09 21:33 ·

1 個人推

賴秉君晚安

2018-04-09 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'41"	00:14'12"
3	07'06"	00:21'18"
4	06'06"	00:27'24"
5	07'23"	00:34'47"
6	06'49"	00:41'36"
6.5	08'10"	00:45'39"

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