Ruth Chiu 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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3.9 km | 00:42:26 | 10:46/km

日期: 2018-04-09 16:37 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'06" / 09'28" / 09'59" / 11'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

11'00" (+01'37")

982 / 982

2

09'45"

(20'34")

09'23"

1038 / 2020

3

10'42"

(31'16")

10'05" (+00'42")

1061 / 3081

4

10'33"

(41'49")

11'20" (+01'57")

930 / 4011

4月累積里程 : 92.11 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	09'28"	00:20'34"
3	09'59"	00:30'33"
3.9	11'59"	00:41'49"

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