10.1 km | 00:55:03 | 05:27/km日期: 2018-04-09 15:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'45" / 05'55" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'17" / 05'24" / 05'19" / 05'00" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
216.15 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
2473.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'55" | 00:11'40" |
| 3 | 05'30" | 00:17'10" |
| 4 | 05'27" | 00:22'37" |
| 5 | 05'31" | 00:28'08" |
| 6 | 05'28" | 00:33'36" |
| 7 | 05'17" | 00:38'53" |
| 8 | 05'24" | 00:44'17" |
| 9 | 05'19" | 00:49'36" |
| 10 | 05'00" | 00:54'36" |
| 10.1 | 04'43" | 00:55'03" |
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