4.2 km | 00:27:36 | 06:37/km日期: 2018-04-09 09:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4574 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'44" / 06'46" / 06'20" / 06'42" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'23") | 1008 / 1008 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'50" (+00'33") | 999 / 2007 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'17" | 996 / 3003 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'43" (+00'26") | 1002 / 4006 | 154 / 96 |
| 5 | | 06'34" (+00'17") | 154 / 4161 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.31 km 
Hoka One One NAPALI 累積 :
62.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'46" | 00:13'30" |
| 3 | 06'20" | 00:19'50" |
| 4 | 06'42" | 00:26'32" |
| 4.2 | 06'36" | 00:27'36" |
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