3.0 km | 00:17:49 | 05:54/km日期: 2018-03-29 19:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 3050 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'00" / 05'50" / 05'52" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 1000 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1007 / 2008 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'49" | 1007 / 3016 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 05'52" | 00:17'42" |
| 3.0 | 07'23" | 00:17'49" |
留言 
