3.5 km | 00:24:17 | 06:53/km日期: 2018-04-04 09:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3880 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'37" / 07'12" / 06'44" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1008 / 1008 | 164 / 91 |
| 2 | | 07'08" (+00'31") | 999 / 2008 | 159 / 87 |
| 3 | | 06'46" (+00'09") | 992 / 3001 | 165 / 88 |
| 4 | | 07'10" (+00'33") | 520 / 3522 | 140 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'12" | 00:13'49" |
| 3 | 06'44" | 00:20'33" |
| 3.5 | 07'08" | 00:24'17" |
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