5.0 km | 00:26:34 | 05:16/km日期: 2018-04-02 20:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 4369 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'01" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'29") | 1004 / 1004 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'16" (+00'17") | 1006 / 2011 | 163 / 116 |
| 3 | | 05'17" (+00'18") | 1006 / 3017 | 163 / 115 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1005 / 4022 | 163 / 117 |
| 5 | | 04'59" | 1010 / 5033 | 167 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'20" | 00:16'02" |
| 4 | 05'12" | 00:21'14" |
| 5 | 05'01" | 00:26'15" |
| 5.0 | 09'53" | 00:26'34" |
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