蔡宗翰 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗翰新竹
ID 5430

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8.2 km | 01:00:01 | 07:20/km

日期: 2018-04-02 17:54 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 08'09" / 08'01" / 07'54" / 07'16" / 07'10" / 06'36" / 06'42" / 06'46" / 08'25" /

4月累積里程 : 24.15 km

XT 上傳 | 6 years ago

泡泡田(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'01"	00:16'10"
3	07'54"	00:24'04"
4	07'16"	00:31'20"
5	07'10"	00:38'30"
6	06'36"	00:45'06"
7	06'42"	00:51'48"
8	06'46"	00:58'34"
8.2	08'25"	01:00'01"

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