10.0 km | 01:10:50 | 07:05/km日期: 2018-04-02 13:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'05" / 07'11" / 07'18" / 07'06" / 07'11" / 07'35" / 09'23" / 06'53" / 06'40" / 6366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'11" | 00:14'16" |
| 3 | 07'18" | 00:21'34" |
| 4 | 07'06" | 00:28'40" |
| 5 | 07'11" | 00:35'51" |
| 6 | 07'35" | 00:43'26" |
| 7 | 09'23" | 00:52'49" |
| 8 | 06'53" | 00:59'42" |
| 9 | 06'40" | 01:06'22" |
| 10.0 | 06'21" | 01:12'44" |
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