6.2 km | 00:33:34 | 05:24/km日期: 2018-04-01 16:57 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'15" / 05'18" / 05'26" / 05'17" / 05'30" / 05'34" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'52") | 212 / 6212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'18" | 00:10'33" |
| 3 | 05'26" | 00:15'59" |
| 4 | 05'17" | 00:21'16" |
| 5 | 05'30" | 00:26'46" |
| 6 | 05'34" | 00:32'20" |
| 6.2 | 06'02" | 00:33'37" |
展開計圈分析
留言 
