4.2 km | 02:34:46 | 36:54/km日期: 2018-04-01 14:17 - 總爬升: 414 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 32'03" / 42'32" / 43'00" / 32'37" / 23'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'31" (+10'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'59" (+10'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'46" | 192 / 4192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'03" | 00:32'03" |
| 2 | 42'32" | 01:14'35" |
| 3 | 43'00" | 01:57'35" |
| 4 | 32'37" | 02:30'12" |
| 4.2 | 23'46" | 02:34'47" |
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