10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km日期: 2018-04-01 05:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 11412 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'50" / 06'10" / 05'56" / 06'22" / 06'39" / 06'03" / 06'33" / 07'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1006 / 1006 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'22" | 1004 / 2011 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3012 | 182 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'46") | 1003 / 4015 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'56" (+00'34") | 1006 / 5021 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'57") | 1010 / 6031 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 7032 | 184 / 82 |
| 8 | | 06'03" (+00'41") | 1006 / 8039 | 182 / 90 |
| 9 | | 06'29" (+01'07") | 1007 / 9047 | 184 / 83 |
| 10 | | 07'36" (+02'14") | 1000 / 10047 | 183 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'50" | 00:16'48" |
| 4 | 06'10" | 00:22'58" |
| 5 | 05'56" | 00:28'54" |
| 6 | 06'22" | 00:35'16" |
| 7 | 06'39" | 00:41'55" |
| 8 | 06'03" | 00:47'58" |
| 9 | 06'33" | 00:54'31" |
| 10 | 07'40" | 01:02'11" |
| 10.0 | 16'29" | 01:02'20" |
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