Gavin盈宏 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 00:45:58 | 06:28/km

日期: 2018-03-31 21:01 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'12" / 06'48" / 06'23" / 06'10" / 06'09" / 06'09" / 06'41" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 164.78 km

Puma speed500 累積 : 424.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Angel 和 kuan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'48"	00:14'00"
3	06'23"	00:20'23"
4	06'10"	00:26'33"
5	06'09"	00:32'42"
6	06'09"	00:38'51"
7	06'41"	00:45'32"
7.1	05'02"	00:45'59"

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