吳武宗 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳武宗高雄
ID 152395

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5.0 km | 00:24:31 | 04:51/km

日期: 2018-03-31 07:26 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'38" / 04'40" / 05'03" / 05'10" / 04'40" / 07'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.05 km

赤腳累積 : 3174.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'40"	00:09'18"
3	05'03"	00:14'21"
4	05'10"	00:19'31"
5	04'40"	00:24'11"
5.0	07'25"	00:24'33"

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