鐘宗明 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

鐘宗明台北市
ID 353604

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10.2 km | 01:09:18 | 06:46/km

日期: 2018-03-28 20:05 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'18" / 04'45" / 04'54" / 04'56" / 05'00" / 21'41" / 05'16" / 04'57" / 05'10" / 05'01" / 10'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 98.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'45"	00:10'03"
3	04'54"	00:14'57"
4	04'56"	00:19'53"
5	05'00"	00:24'53"
6	21'41"	00:46'34"
7	05'16"	00:51'50"
8	04'57"	00:56'47"
9	05'10"	01:01'57"
10	05'01"	01:06'58"
10.2	10'42"	01:09'18"

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朋友動態

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