5.1 km | 00:39:46 | 07:49/km日期: 2018-03-10 09:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 7326 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'51" / 07'25" / 07'59" / 08'01" / 08'31" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1011 / 1011 | 172 / 84 |
| 2 | | 07'18" (+00'26") | 1002 / 2014 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'56" (+01'04") | 1004 / 3019 | 182 / 69 |
| 4 | | 08'01" (+01'09") | 1007 / 4026 | 195 / 63 |
| 5 | | 08'27" (+01'35") | 1008 / 5035 | 188 / 62 |
| 6 | | 11'14" (+04'22") | 78 / 5113 | 221 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'25" | 00:14'16" |
| 3 | 07'59" | 00:22'15" |
| 4 | 08'01" | 00:30'16" |
| 5 | 08'31" | 00:38'47" |
| 5.1 | 12'30" | 00:39'46" |
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