禮威帥帥 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

禮威帥帥台北市
ID 296563

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5.0 km | 00:28:41 | 05:43/km

日期: 2018-03-27 08:02 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'42" / 05'47" / 05'45" / 05'46" / 05'40" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'29")

05'47" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'14")

05'44" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'45"

(22'59")

05'45" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'40"

(28'40")

05'40"

1000 / 5000

6

00'01"

(28'41")

03'16"

7 / 5007

3月累積里程 : 70.90 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'47"	00:11'29"
3	05'45"	00:17'14"
4	05'46"	00:23'00"
5	05'40"	00:28'40"
5.0	04'33"	00:28'42"

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