10.9 km | 01:25:10 | 07:50/km日期: 2018-03-26 08:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'15" / 07'28" / 07'14" / 06'54" / 06'22" / 07'28" / 09'02" / 05'15" / 10'27" / 07'13" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+03'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+04'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'50" (+06'35") | 860 / 10860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'28" | 00:15'43" |
| 3 | 07'14" | 00:22'57" |
| 4 | 06'54" | 00:29'51" |
| 5 | 06'22" | 00:36'13" |
| 6 | 07'28" | 00:43'41" |
| 7 | 09'02" | 00:52'43" |
| 8 | 05'15" | 00:57'58" |
| 9 | 10'27" | 01:08'25" |
| 10 | 07'13" | 01:15'38" |
| 10.9 | 11'50" | 01:25'50" |
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