10.4 km | 00:58:54 | 05:41/km日期: 2018-03-21 06:21 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 05'58" / 05'29" / 05'20" / 05'50" / 05'28" / 05'06" / 05'16" / 05'31" / 05'09" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'39") | 1003 / 1003 | 168 / 88 |
| 2 | | 05'58" (+00'56") | 1007 / 2011 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 1003 / 3014 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 4015 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'49" (+00'47") | 1008 / 5024 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1007 / 6031 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'02" | 1001 / 7032 | 178 / 110 |
| 8 | | 05'17" (+00'15") | 1003 / 8036 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'29" (+00'27") | 1005 / 9041 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'07" (+00'05") | 1005 / 10047 | 179 / 108 |
| 11 | | 08'18" (+03'16") | 363 / 10410 | 194 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.04 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖 累積 :
4059.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'58" | 00:12'40" |
| 3 | 05'29" | 00:18'09" |
| 4 | 05'20" | 00:23'29" |
| 5 | 05'50" | 00:29'19" |
| 6 | 05'28" | 00:34'47" |
| 7 | 05'06" | 00:39'53" |
| 8 | 05'16" | 00:45'09" |
| 9 | 05'31" | 00:50'40" |
| 10 | 05'09" | 00:55'49" |
| 10.4 | 08'29" | 00:58'54" |
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