7.0 km | 00:43:53 | 06:15/km日期: 2018-03-22 18:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'48" / 06'40" / 06'12" / 05'01" / 03'45" / 05'54" / 07'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+06'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+04'33") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 06'40" | 00:17'28" |
| 3 | 06'12" | 00:23'40" |
| 4 | 05'01" | 00:28'41" |
| 5 | 03'45" | 00:32'26" |
| 6 | 05'54" | 00:38'20" |
| 7 | 07'07" | 00:45'27" |
| 7.0 | 07'58" | 00:45'31" |
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