10.1 km | 01:16:31 | 07:35/km日期: 2018-03-23 14:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'50" / 09'57" / 07'27" / 07'07" / 08'48" / 06'22" / 07'19" / 08'24" / 06'45" / 06'47" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 09'57" | 00:17'47" |
| 3 | 07'27" | 00:25'14" |
| 4 | 07'07" | 00:32'21" |
| 5 | 08'48" | 00:41'09" |
| 6 | 06'22" | 00:47'31" |
| 7 | 07'19" | 00:54'50" |
| 8 | 08'24" | 01:03'14" |
| 9 | 06'45" | 01:09'59" |
| 10 | 06'47" | 01:16'46" |
| 10.1 | 06'10" | 01:17'16" |
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