布蘭登 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

布蘭登新北市
ID 1092

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6.8 km | 00:36:15 | 05:22/km

日期: 2014-01-22 22:42 - 總爬升: 256 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 64%

Pace: 05'09" / 04'40" / 03'16" / 06'14" / 05'58" / 06'08" / 06'24" /

1月累積里程 : 116.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Alvin Lockhart, 賴銘忠和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'40"	00:09'49"
3	03'16"	00:13'05"
4	06'14"	00:19'19"
5	05'58"	00:25'17"
6	06'08"	00:31'25"
6.8	06'24"	00:36'15"

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