3.1 km | 00:47:39 | 15:19/km日期: 2018-03-19 19:43 - 平均心率: 101 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'13" / 15'20" / 16'11" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'10" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'12" (+01'50") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 15'20" | 00:23'33" |
| 3 | 16'11" | 00:39'44" |
| 3.1 | 16'09" | 00:41'30" |
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