3.4 km | 00:25:00 | 07:15/km日期: 2018-03-21 20:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'28" / 06'32" / 08'10" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'14") | 602 / 602 |
| 2 | | 23'08" (+18'24") | 86 / 688 |
| 3 | | 04'44" | 631 / 1320 |
| 4 | | 21'51" (+17'07") | 91 / 1411 |
| 5 | | 05'01" (+00'17") | 596 / 2008 |
| 6 | | 23'20" (+18'36") | 85 / 2093 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 593 / 2687 |
| 8 | | 26'34" (+21'50") | 75 / 2762 |
| 9 | | 05'06" (+00'22") | 586 / 3349 |
| 10 | | 21'45" (+17'01") | 91 / 3441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'32" | 00:13'00" |
| 3 | 08'10" | 00:21'10" |
| 3.4 | 10'34" | 00:25'50" |
展開計圈分析
留言 
