2.3 km | 00:19:21 | 08:28/km日期: 2018-03-21 18:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 3302 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 07'25" / 21'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" | 1006 / 1006 | 169 / 99 |
2 | | 07'21" (+01'26") | 1006 / 2013 | 197 / 68 |
3 | | 21'14" (+15'19") | 281 / 2294 | 137 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 07'25" | 00:13'22" |
2.3 | 21'17" | 00:19'21" |