5.2 km | 00:24:54 | 04:48/km日期: 2018-03-19 19:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'30" / 04'27" / 04'30" / 04'51" / 04'43" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'39") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'31" (+00'41") | 400 / 801 |
| 3 | | 04'24" (+00'34") | 411 / 1213 |
| 4 | | 04'25" (+00'35") | 401 / 1615 |
| 5 | | 04'23" (+00'33") | 412 / 2027 |
| 6 | | 04'26" (+00'36") | 411 / 2439 |
| 7 | | 04'31" (+00'41") | 406 / 2845 |
| 8 | | 04'37" (+00'47") | 410 / 3256 |
| 9 | | 04'56" (+01'06") | 411 / 3667 |
| 10 | | 04'53" (+01'03") | 414 / 4082 |
| 11 | | 04'55" (+01'05") | 408 / 4491 |
| 12 | | 04'39" (+00'49") | 411 / 4903 |
| 13 | | 03'50" | 200 / 5103 |
| 14 | | 19'01" (+15'11") | 81 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'27" | 00:08'57" |
| 3 | 04'30" | 00:13'27" |
| 4 | 04'51" | 00:18'18" |
| 5 | 04'43" | 00:23'01" |
| 5.2 | 10'09" | 00:24'54" |
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