5.0 km | 00:28:02 | 05:35/km日期: 2018-03-19 21:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'37" / 05'44" / 05'40" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1007 / 1007 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'26" | 1003 / 2011 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1005 / 3016 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1002 / 4018 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 5019 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'37" | 00:16'33" |
| 4 | 05'44" | 00:22'17" |
| 5 | 05'40" | 00:27'57" |
| 5.0 | 08'46" | 00:28'02" |
留言 
