3.0 km | 00:17:38 | 05:48/km日期: 2018-03-19 08:03 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'14" / 06'48" / 04'03" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'18") | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'48" | 00:16'02" |
| 3 | 04'03" | 00:20'05" |
| 3.0 | 04'30" | 00:20'16" |
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