史偉商 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

史偉商新竹
ID 248660

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2.8 km | 00:16:19 | 05:47/km

日期: 2018-03-18 07:12 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3002 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'05" / 05'37" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'02" (+00'26")

1006 / 1006

180 / 91

2

05'37"

(11'42")

05'36"

1000 / 2006

185 / 95

3

04'37"

(16'19")

05'39" (+00'03")

815 / 2821

186 / 94

3月累積里程 : 24.92 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'37"	00:11'42"
2.8	05'39"	00:16'19"

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