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陳良乾
台南
ID 365608
47 位追隨者
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陳良乾
全馬
|
04:01:42
|
05:43/km
|
第3馬
2018 新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2018-03-18
成績
04:01:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'19")
00:26'19" (+04'44")
00:47'54"
10 km
(00:47'54")
00:21'35"
15 km
(01:14'49")
00:26'55" (+05'20")
00:53'24" (+05'30")
20 km
(01:41'18")
00:26'29" (+04'54")
25 km
(02:08'00")
00:26'42" (+05'07")
00:55'11" (+07'17")
30 km
(02:36'29")
00:28'29" (+06'54")
35 km
(03:05'44")
00:29'15" (+07'40")
01:01'42" (+13'48")
40 km
(03:38'11")
00:32'27" (+10'52")
Finish
(04:01:42)
日期:
2018-03-18 06:30
-
總爬升:
400 m
-
卡路里:
1841 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'21"
(08'21")
05'16" (+02'29")
1585 / 1585
2
02'58"
(11'19")
05'05" (+02'18")
583 / 2168
3
05'29"
(16'48")
05'28" (+02'41")
1000 / 3169
4
05'25"
(22'13")
05'21" (+02'34")
1010 / 4180
5
05'19"
(27'32")
04'57" (+02'10")
1074 / 5254
展開計圈分析
6
05'17"
(32'49")
05'18" (+02'31")
994 / 6248
7
05'57"
(38'46")
05'33" (+02'46")
1071 / 7319
8
05'30"
(44'16")
05'08" (+02'21")
1070 / 8390
9
05'26"
(49'42")
02'47"
1945 / 10336
10
05'20"
(55'02")
05'18" (+02'31")
1003 / 11340
11
05'05"
(01:00'07")
05'04" (+02'17")
1002 / 12342
12
05'36"
(01:05'43")
05'31" (+02'44")
1013 / 13356
13
05'47"
(01:11'30")
05'43" (+02'56")
1009 / 14365
14
05'09"
(01:16'39")
05'08" (+02'21")
1001 / 15367
15
05'30"
(01:22'09")
05'31" (+02'44")
996 / 16363
16
05'21"
(01:27'30")
05'19" (+02'32")
1004 / 17367
17
05'04"
(01:32'34")
05'04" (+02'17")
997 / 18364
18
05'39"
(01:38'13")
05'40" (+02'53")
997 / 19361
19
04'58"
(01:43'11")
04'54" (+02'07")
1010 / 20372
20
05'23"
(01:48'34")
05'22" (+02'35")
1001 / 21373
21
05'30"
(01:54'04")
05'28" (+02'41")
1003 / 22377
22
05'28"
(01:59'32")
05'28" (+02'41")
998 / 23376
23
05'18"
(02:04'50")
05'13" (+02'26")
1014 / 24390
24
05'14"
(02:10'04")
05'12" (+02'25")
1003 / 25393
25
06'08"
(02:16'12")
06'03" (+03'16")
1012 / 26406
26
05'12"
(02:21'24")
05'14" (+02'27")
992 / 27399
27
05'43"
(02:27'07")
05'39" (+02'52")
1009 / 28408
28
05'50"
(02:32'57")
05'52" (+03'05")
991 / 29400
29
05'53"
(02:38'50")
05'51" (+03'04")
1004 / 30404
30
06'32"
(02:45'22")
06'28" (+03'41")
1008 / 31412
31
05'23"
(02:50'45")
05'22" (+02'35")
1001 / 32414
32
06'02"
(02:56'47")
05'57" (+03'10")
1012 / 33426
33
06'00"
(03:02'47")
05'36" (+02'49")
1068 / 34495
34
05'58"
(03:08'45")
05'57" (+03'10")
1001 / 35497
35
08'17"
(03:17'02")
08'14" (+05'27")
1004 / 36501
36
05'36"
(03:22'38")
05'31" (+02'44")
1012 / 37514
37
06'19"
(03:28'57")
06'19" (+03'32")
997 / 38512
38
06'48"
(03:35'45")
06'30" (+03'43")
1044 / 39557
39
05'41"
(03:41'26")
05'40" (+02'53")
1000 / 40557
40
06'16"
(03:47'42")
06'15" (+03'28")
1001 / 41559
41
10'32"
(03:58'14")
06'14" (+03'27")
1687 / 43246
42
01'35"
(03:59'49")
05'02" (+02'15")
314 / 43561
賽前宣言:
加油!
賽後評分:
不錯
給 3 星
3月累積里程 :
200.12 km
Android - HTC HTC_D828g 上傳
| 6 years ago
邱聖琪
,
李春興
和其他
5
人說推
·
留言
蔡甫承
恭喜完賽
2018-03-18 15:59 ·
1
個人推
蔡甫承
恭喜完賽
2018-03-20 11:08 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'21"
00:08'21"
2
02'10"
00:10'31"
3
05'14"
00:15'45"
4
05'28"
00:21'13"
5
05'06"
00:26'19"
6
05'18"
00:31'37"
7
05'16"
00:36'53"
8
05'24"
00:42'17"
9
02'32"
00:44'49"
10
03'05"
00:47'54"
11
05'23"
00:53'17"
12
05'07"
00:58'24"
13
05'01"
01:03'25"
14
05'57"
01:09'22"
15
05'27"
01:14'49"
16
05'13"
01:20'02"
17
05'35"
01:25'37"
18
05'06"
01:30'43"
19
05'12"
01:35'55"
20
05'23"
01:41'18"
21
05'04"
01:46'22"
22
05'33"
01:51'55"
23
05'29"
01:57'24"
24
05'17"
02:02'41"
25
05'19"
02:08'00"
26
06'11"
02:14'11"
27
04'58"
02:19'09"
28
05'34"
02:24'43"
29
05'47"
02:30'30"
30
05'59"
02:36'29"
31
05'49"
02:42'18"
32
06'14"
02:48'32"
33
05'37"
02:54'09"
34
05'44"
02:59'53"
35
05'51"
03:05'44"
36
06'57"
03:12'41"
37
07'03"
03:19'44"
38
06'20"
03:26'04"
39
05'55"
03:31'59"
40
06'12"
03:38'11"
41
05'45"
03:43'56"
42
06'19"
03:50'15"
43
07'59"
03:58'14"
42.1
-3'-51"
04:01'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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10.1 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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全馬 | 04:01:42 | 05:43/km | 第3馬
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