10.0 km | 01:07:30 | 06:44/km日期: 2018-03-15 20:05 - 平均心率: 78 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 197995844 - 平均步頻: 2933271 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'57" / 06'17" / 06'14" / 06'50" / 08'07" / 06'53" / 06'55" / 06'59" / 06'44" / 06'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1004 / 1004 | 174 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'18") | 1008 / 2012 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'20") | 1004 / 3016 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'47" (+00'51") | 1006 / 4022 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'39" (+00'43") | 1007 / 5029 | 171 / 87 |
| 6 | | 22:49'11" (+43'15") | 353 / 5383 | 3 / 0 |
| 7 | | 06'47" (+00'51") | 1009 / 6392 | 171 / 85 |
| 8 | | 07'00" (+01'04") | 1005 / 7397 | 169 / 84 |
| 9 | | 06'54" (+00'58") | 1006 / 8404 | 170 / 85 |
| 10 | | 06'44" (+00'48") | 1001 / 9406 | 168 / 88 |
| 11 | | 06'35" (+00'39") | 1002 / 10408 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'17" | 00:12'14" |
| 3 | 06'14" | 00:18'28" |
| 4 | 06'50" | 00:25'18" |
| 5 | 08'07" | 00:33'25" |
| 6 | 06'53" | 00:40'18" |
| 7 | 06'55" | 00:47'13" |
| 8 | 06'59" | 00:54'12" |
| 9 | 06'44" | 01:00'56" |
| 10 | 06'33" | 01:07'29" |
| 10.0 | 07'34" | 01:07'30" |
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