9.3 km | 00:46:00 | 04:58/km日期: 2018-03-15 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'30" / 05'03" / 05'15" / 05'00" / 04'56" / 04'53" / 05'01" / 04'42" / 04'31" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'43") | 7906 / 7906 |
| 2 | | 03'20" | 59 / 7966 |
| 3 | | 04'58" (+01'38") | 200 / 8167 |
| 4 | | 03'29" (+00'09") | 57 / 8224 |
| 5 | | 04'36" (+01'16") | 217 / 8441 |
| 6 | | 03'22" (+00'02") | 59 / 8500 |
| 7 | | 04'46" (+01'26") | 209 / 8710 |
| 8 | | 03'26" (+00'06") | 58 / 8768 |
| 9 | | 04'40" (+01'20") | 213 / 8982 |
| 10 | | 03'27" (+00'07") | 57 / 9040 |
| 11 | | 04'40" (+01'20") | 213 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'03" | 00:10'33" |
| 3 | 05'15" | 00:15'48" |
| 4 | 05'00" | 00:20'48" |
| 5 | 04'56" | 00:25'44" |
| 6 | 04'53" | 00:30'37" |
| 7 | 05'01" | 00:35'38" |
| 8 | 04'42" | 00:40'20" |
| 9 | 04'31" | 00:44'51" |
| 9.3 | 04'31" | 00:46'00" |
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