3.0 km | 00:24:55 | 08:15/km日期: 2018-03-15 18:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'42" / 08'24" / 08'36" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+05'16") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'24" | 00:16'06" |
| 3 | 08'36" | 00:24'42" |
| 3.0 | 12'29" | 00:24'56" |
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