2.6 km | 00:16:42 | 06:28/km日期: 2018-03-15 18:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2984 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'25" / 06'24" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'24" | 1004 / 1004 | 164 / 112 |
2 | | 06'22" (+00'58") | 1003 / 2008 | 176 / 88 |
3 | | 08'24" (+03'00") | 578 / 2586 | 197 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 06'24" | 00:11'49" |
2.6 | 08'26" | 00:16'42" |