李大雄 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

李大雄高雄
ID 245921

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6.0 km | 00:47:37 | 07:53/km

日期: 2018-03-13 20:06 - 地點: 高雄市三民高中操場 - 天氣: 不熱不冷 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 07'49" / 08'06" / 07'57" / 08'00" / 07'52" / 07'31" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'48" (+00'19")

1001 / 1001

2

07'59"

(15'48")

08'01" (+00'32")

994 / 1995

3

08'04"

(23'52")

07'59" (+00'30")

1008 / 3004

4

08'00"

(31'52")

07'54" (+00'25")

1010 / 4015

5

07'52"

(39'44")

07'52" (+00'23")

998 / 5014

展開計圈分析

高雄

李大雄

·

今天跑到6K了，加油加油！

3月累積里程 : 43.41 km

美津濃慢跑鞋-橘黑色慢跑鞋累積 : 348.6 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

陳政彥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'06"	00:15'55"
3	07'57"	00:23'52"
4	08'00"	00:31'52"
5	07'52"	00:39'44"
6	07'31"	00:47'15"
6.0	09'09"	00:47'37"

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