5.4 km | 00:30:05 | 05:36/km日期: 2018-03-13 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'44" / 05'14" / 05'37" / 05'22" / 06'02" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'47") | 858 / 858 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 964 / 1823 |
| 3 | | 05'43" (+00'40") | 875 / 2698 |
| 4 | | 05'03" | 992 / 3691 |
| 5 | | 06'09" (+01'06") | 815 / 4506 |
| 6 | | 05'49" (+00'46") | 862 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'14" | 00:10'58" |
| 3 | 05'37" | 00:16'35" |
| 4 | 05'22" | 00:21'57" |
| 5 | 06'02" | 00:27'59" |
| 5.4 | 05'41" | 00:30'05" |
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