士翔 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

士翔台北市
ID 31060

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2.2 km | 00:11:03 | 05:07/km

日期: 2018-03-11 04:59 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'19" / 04'54" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18" (+00'24")

1000 / 1000

2

04'54"

(10'12")

04'54"

1000 / 2000

3

00'51"

(11'03")

05'20" (+00'26")

159 / 2159

3月累積里程 : 203.75 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'54"	00:10'13"
2.2	05'18"	00:11'04"

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