5.6 km | 00:25:05 | 04:30/km日期: 2018-03-10 17:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 04'48" / 04'34" / 04'26" / 04'21" / 04'20" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'20") | 562 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'34" | 00:09'22" |
| 3 | 04'26" | 00:13'48" |
| 4 | 04'21" | 00:18'09" |
| 5 | 04'20" | 00:22'29" |
| 5.6 | 04'39" | 00:25'06" |
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