10.1 km | 00:57:52 | 05:45/km日期: 2018-03-06 06:24 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'16" / 05'10" / 05'38" / 06'29" / 05'31" / 05'53" / 05'52" / 06'32" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 1000 | 171 / 103 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1006 / 2007 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1003 / 3011 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4011 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1003 / 5015 | 173 / 102 |
| 6 | | 06'28" (+01'19") | 1008 / 6023 | 183 / 83 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1001 / 7025 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'53" (+00'44") | 1006 / 8031 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'50" (+00'41") | 1005 / 9036 | 174 / 97 |
| 10 | | 06'31" (+01'22") | 1002 / 10038 | 183 / 83 |
| 11 | | 07'29" (+02'20") | 48 / 10087 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.04 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖 累積 :
4059.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'16" | 00:16'21" |
| 4 | 05'10" | 00:21'31" |
| 5 | 05'38" | 00:27'09" |
| 6 | 06'29" | 00:33'38" |
| 7 | 05'31" | 00:39'09" |
| 8 | 05'53" | 00:45'02" |
| 9 | 05'52" | 00:50'54" |
| 10 | 06'32" | 00:57'26" |
| 10.0 | 08'51" | 00:57'52" |
留言 
展開計圈分析
