7.5 km | 00:43:29 | 05:49/km日期: 2018-03-09 21:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'44" / 05'50" / 06'12" / 05'31" / 05'21" / 05'59" / 06'10" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 423 / 3423 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 4423 |
| 6 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 5423 |
| 7 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 6423 |
| 8 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 7423 |
| 9 | | 06'31" (+01'17") | 44 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'50" | 00:11'34" |
| 3 | 06'12" | 00:17'46" |
| 4 | 05'31" | 00:23'17" |
| 5 | 05'21" | 00:28'38" |
| 6 | 05'59" | 00:34'37" |
| 7 | 06'10" | 00:40'47" |
| 7.5 | 05'48" | 00:43'30" |
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