2.2 km | 00:15:33 | 07:01/km日期: 2018-03-08 20:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 82%
Pace: 07'17" / 07'17" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" | 216 / 2216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'17" | 00:14'34" |
2.2 | 06'14" | 00:15'55" |