10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km日期: 2018-03-02 18:41 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'32" / 06'23" / 06'02" / 05'55" / 05'44" / 05'23" / 05'19" / 05'20" / 04'57" / 06'30" / 22'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'57") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'23" | 00:13'55" |
| 3 | 06'02" | 00:19'57" |
| 4 | 05'55" | 00:25'52" |
| 5 | 05'44" | 00:31'36" |
| 6 | 05'23" | 00:36'59" |
| 7 | 05'19" | 00:42'18" |
| 8 | 05'20" | 00:47'38" |
| 9 | 04'57" | 00:52'35" |
| 10 | 06'30" | 00:59'05" |
| 10.0 | 21'41" | 00:59'36" |
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