葉滾西 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉滾西新北市
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8.2 km | 00:41:21 | 05:01/km

日期: 2018-03-07 12:36 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'06" / 05'12" / 04'55" / 04'43" / 05'05" / 05'09" / 05'05" / 04'54" / 05'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 75.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 蔡小珉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'12"	00:10'18"
3	04'55"	00:15'13"
4	04'43"	00:19'56"
5	05'05"	00:25'01"
6	05'09"	00:30'10"
7	05'05"	00:35'15"
8	04'54"	00:40'09"
8.2	05'10"	00:41'21"

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